//Motivatie nodig om te studeren?

Motivatie nodig om te studeren?

5 – 6 minuten

Tijdens mijn opleiding was mijn motivatie om te studeren soms ver te zoeken. Enorme hoeveelheden leesstof, krappe deadlines voor essays en zenuwslopende tentamenperiodes. Pfff… zo geen zin in… waar doe ik het eigenlijk voor? Dat vroeg ik mij wel eens af. Hoge werkruk en weinig vrije tijd ruil je soms liever in voor leuke activiteiten. Een schrale troost is dat bijna iedereen moeite heeft om constant gemotiveerd te blijven. Maar daar haal je natuurlijk niet je diploma mee. Er zit dus maar één ding op: jezelf herpakken en motiveren om te gaan studeren! Gemotiveerd studeren zorgt ervoor dat je geconcentreerd bent en informatie makkelijker kunt onthouden. Geen overbodige luxe dus. Wil je weten hoe je jezelf kunt motiveren? Lees dan verder.

Herinner jezelf waarom je bent begonnen

Stel jezelf de vraag waarom je bent begonnen met je studie of cursus. Waarschijnlijk is je antwoord dat je een diploma wilt behalen. Mooi, goed om te weten! Je hebt dus zelf voor de opleiding gekozen. Dat betekent dat je dan ook zelf verantwoordelijk bent voor het behalen van het diploma. Door deze reden voor ogen te houden wanneer je geen motivatie hebt, herinner je jezelf waarom je bent begonnen. Of kijk naar de lange termijn en stel jezelf eens de vraag wat je in het leven wilt bereiken. Draagt het volgen van je studie eraan bij dat je jouw droom bereikt? Verlies deze reden dan zeker niet uit het oog. Stop je met je opleiding, dan wordt het misschien wel een stuk moeilijker om je droom te bereiken, en dat is natuurlijk heel zonde. Voelt het soms dat je studeert om iemand anders, zoals je familie, partner of vrienden, tevreden te stellen? Dat is een onjuiste gedachte: je studeert namelijk voor jezelf. Je hebt jouw motivatie om te studeren dan ook zelf in de hand.

Misschien zit je nu wel achter je bureau en moet je iets leren waar je totaal geen zin in hebt. Denk dan aan het totaalplaatje en verzin zo veel mogelijk redenen om tóch die informatie tot je te nemen.

Agenda

Maak het jezelf makkelijker: plan!

Je verwacht het niet direct, maar een goede planning draagt enorm bij aan jouw motivatie. Door de stof goed over de periode te verdelen, maak je een haalbare planning. Hierbij is het handig om in een agenda, kalender of notitieboek te noteren wanneer je wat gaat studeren. Doordat je niet in één keer enorm veel hoeft te leren, kunnen je hersenen de leerstof beter en sneller opnemen. Hiermee bespaar je tijd die je aan andere dingen kunt besteden. Wanneer je per studiesessie niet zo veel hoeft te leren, voelt het bovendien als een minder grote uitdaging om te studeren en ervaar je ook nog eens minder stress.

Kies voor een inspirerende omgeving

Heb je in de hoek van je rommelige kamer een klein tafeltje staan dat je gebruikt als bureau? Tsja, dat werkt natuurlijk niet erg motiverend. Het kost even wat tijd, en misschien wat geld, maar het is zeker de moeite waard om een prettige studeeromgeving te creëren. Studeer je graag thuis, schaf dan een bureau en bureaustoel aan, zodat je een goede houding hebt en genoeg ruimte hebt om al je studiemateriaal neer te leggen. Raak je thuis te snel afgeleid door de kat, de wasmachine of de telefoon? Zoek dan liever buitenshuis een inspirerende omgeving op, zoals de bibliotheek.

Studeer samen

Het wordt door veel mensen als motiverend ervaren door samen met studiegenootjes te studeren. Lijkt dit jou ook wat? Spreek dan een vaste dag en een vast tijdstip af waarop je samen met studiegenootjes gaat studeren. Alleen al het feit dat zij op jou rekenen, zorgt ervoor dat je gaat studeren. Samen studeren is ook erg leuk: je kunt elkaar helpen met leren en je kunt met elkaar overleggen en oefenen.

Bespaar tijd en moeite door slim te studeren

Iedereen studeert het best op een andere manier. Ga daarom eens na op wat voor manier jij studeert en vraag jezelf af of dit wel een manier is die bij jou past. Door leertechnieken te gebruiken die voor jou werken, ga je sneller door de stof heen en is het een stuk leuker om te leren. Als dát niet motiverend is! Zoals ik net zei, werkt voor iedereen weer iets anders. De één leest de leerstof een paar keer door, terwijl de ander liever een samenvatting maakt. Het kan ook werken om steekwoorden op te schrijven of de stof te onthouden door middel van ezelsbruggetjes. Een andere methode is om jezelf te overhoren na het lezen van een paragraaf of een hoofdstuk.

Koffie

Studeren is geen straf

Studeren is zo erg nog niet. Sterker nog, vele mensen op de wereld willen enorm graag studeren, maar krijgen die kans niet. Wees daarom blij met het feit dat je kunt studeren en maak het voor jezelf zo leuk mogelijk. Richt je studeerkamer leuk in, zet jouw favoriete kop thee en gebruik leuke boekjes en pennen. Zo maak je het voor jezelf extra comfortabel en aantrekkelijk om te leren. Je kennis verrijken en jezelf ontwikkelen op persoonlijk vlak is op deze manier zeker geen straf. Studeren wordt helemaal leuk wanneer je een leuk koffietentje opzoekt en vanuit daar je thuisstudie volgt. Bestel een lekker kopje koffie en leren maar!

Zorg goed voor jezelf

Goed voor jezelf zorgen is essentieel, al helemaal wanneer je een studie volgt. Door voldoende te slapen, kun je fris en vol energie met je studie aan de slag. Doe je dit niet, en je zit half slaperig naar je studiemateriaal te kijken, dan zal je inderdaad niet erg gemotiveerd zijn. Je zorgt ook goed voor jezelf door gezond te eten en te drinken: gezond eten werkt als powerfood voor je hersenen. Eten en slapen is dus erg belangrijk, maar vergeet niet dat het voor je motivatie ook goed is om elke dag iets te doen dat je leuk vindt. Dit kun je zien als een beloning voor het studeren. Ga bijvoorbeeld wat drinken met vrienden, neem een lange, warme douche of kijk een mooie film. Door dingen te doen die je gelukkig maken, behoud je een positieve mindset.

Neem pauze

Tijdens het studeren kan het voorkomen dat je jouw concentratie verliest en de leerstof niet meer in je opneemt. Wanneer je op zulke momenten toch doorgaat met studeren, werkt dit eigenlijk alleen maar averechts. Je hersenen zijn namelijk overprikkeld en kunnen geen informatie meer verwerken. Kies er daarom liever voor om een pauze te nemen. De een neemt elk uur 5 minuutjes pauze en de ander neemt na een paar uur studeren een half uur pauze. Het is maar net wat jou bevalt. Tijdens je pauze is het erg prettig om even naar buiten te gaan en te wandelen, of om een kopje koffie of thee te zetten. Daarna is de kans groot dat je weer fris en gemotiveerd door kunt gaan met studeren.

Succes

Geef jezelf peptalks tijdens het studeren

Lukt het je niet om gemotiveerd door te gaan met studeren? Denk dan aan het heerlijke gevoel wanneer je uitstekend voorbereid aan je tentamen begint en als resultaat een prachtig cijfer terugkrijgt! Als je dáár niet gemotiveerd van raakt… 😉

Wat motiveert jou om te studeren?

By |2018-08-10T11:06:51+00:00augustus 10th, 2018|Categories: Thuisopleiding|0 Comments

About the Author: